|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-07, 23:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
העמסה פעם ב-10 ימים, 500 קלוריות מעל התחזוקה, משתדל להמנע משומן. צ'יט מתי שיש חג או אירוע מסוים, אני שוכח מחיטוב. יום למחרת חוזר לתוכנית הרגילה.
אם אין לך תאריך מסוים שאתה צריך להיות חטוב בו ואתה לא ממהר לשום מקום, אל תתחשבן עם עצמך יותר מדי.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
25-04-07, 23:18
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-07, 23:32
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר שני, הוא שאל מה אני עושה, אני עניתי לו. ד"א כשהייתי בתפריט מדויק עם שקילה ודיוק על הגרם ירדתי פחות מאשר החיטוב שעשיתי שהרשתי לעצמי לעשות צ'יטים ולא להתחשבן על כל פירור. מסקנה - כל אחד יעשה מה שנוח לו.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
