|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1 בננה אחרי האימון עם השייק בשאר הזמן לא מתקרב לפירות בחיטוב
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
2 תפוחים ,2 בננות , 4 תמרים , אגס
|
|
|
|