|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-07, 14:09
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך אני יכול להשתמש בכל הנוסחאות והתפריטים שיש באתר ללא לקיחה בחשבון של קצב חילוף החומרים שלי ונטייתי הטבעית המוגברת יחסית לשריפת קלוריות. רק שתבין אותי - אני כרגע כמעט 20% אחוז שומן על תפריט מסויים כי אני ניסיתי לאכול הרבה מאז שהתחלתי להתאמן , מפסיק שאוריד קצת קלוריות או שיעברו עלי כמה ימים אינטנסיביים ואני יורד חזרה לאיזור 10%. דיאטת חיטוב כמו שיש פה באתר או נוסחא של פחמימות לחיטוב = משקל גוף כפול 2 תגרום לי לאיבוד כל מסת השריר ולהפיכתי לשחיף מצוי. עכשיו הבנת את כוונתי? |
|
|
|
|
26-04-07, 14:37
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
26-04-07, 15:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התשובה Carnivore מספקת אותי. תודה ידידי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
