|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-07, 14:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון הוא צריך גם ירקות ופירות, דבר שני אני לא רואה סיבה בשביל בנאדם שלא מתאמן להמנע מפחמימה...זה לא שהוא בחיטוב ואסור לו לאבד שריר....
הוא צריך תפריט מאוזן עם כל אבות ומאזן קלורי שלילי.
__________________
|
|
|
|
26-04-07, 14:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-04-07, 15:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הגוף לא יאבד שריר עד כדי כך שהוא לא יוכל להזיז את היד...
__________________
|
|
|
|
|
|
26-04-07, 16:14
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-04-07, 18:26
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ...
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
