כפיפות בטן עם רגליים ישרות טוב?

[עבו]

פורסם במקור על ידי slim shady

אני דווקא ממליץ על זה:


תוכל למצוא עוד תרגילים על בטן פה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=106&Page=1
ועל תרגילים בכלל: http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=106
ותרגילים בכלל לכל חלק בגוף: http://exrx.net/Lists/MMale.html

מחזק אותו על התרגיל הטוב הזה

[eli_asus]

לא ממש הבנתי יהיו תוצאות לדבר הזה אוו לא כי מה שנראה לי עד עכשיו הולכות להיות וממש בגדול ותודה לכולכם באמת אחלה פורום.