|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-07, 22:21
|
#1 |
|
Banned
|
טוב קודם כל אני ממש מודה לכולם על התגובות
 בהחלט נחמד לקבל מוטיבציה מאנשים שאני מכבד ומעריך מאוד! כן אני יודע שהבייספס זה החלק העלוב אצלי   אני מנסה כמה שיותר להפציץ משקלים אבל כל עוד אני בחיטוב אני חושב שהוא לא ממש יגדל אני מאמין שהוא לא טוב כי הוא יחסית ארוך.עכשיו גיל נותן לי דגש על הבייספס והחזה לשפר אותם כמה שיותר ואני אסיים את החיטוב כבר במר ישראל ב"ה למה אין טעם להתחיל מסה עכשיו וגם לא עוד חודש למה התחרות באוגוסט רק אחריה אני אהיה במסה ומקווה לשפר את כל מה שדורש שיפור אצלי! שוב תודה לכולם ואת התודה האמיתית אני חייב לגיל שהצליח לחולל אצלי שינויי משמעותי ביותר מאז שהגעתי אליו ולעומר שתמיד היה איתי לכל הדרך באימונים ובכלל הכניס אותי לבודיבילדינג  |
|
|
|
26-04-07, 22:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 כמה אחוז שומן אתה עכשיו? כמה זמן אתה בחיטוב? וכמה קילו הורדת? |
|
|
|
|
|
26-04-07, 22:42
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בתמונות האחרונות הייתי 115 קילו בערך ואני תמיד הייתי בחיטובים אחי הייתי גלעד ביטר לפני שהתחלתי להיתאמן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
