ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-04-07, 23:51   #1
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

גבר תאמין לי אני בדיוק באותו מצב כמו שלך.. שינוי אחד החזקים אחי
דרך אגב למה אמרת בהתחלה שקשה לך לעלות מאסה? משהו עם ח"ח?
זה בגלל פחד להשמין פסיכולוגית וכו'..?
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 01:15   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
גבר תאמין לי אני בדיוק באותו מצב כמו שלך.. שינוי אחד החזקים אחי
דרך אגב למה אמרת בהתחלה שקשה לך לעלות מאסה? משהו עם ח"ח?
זה בגלל פחד להשמין פסיכולוגית וכו'..?
בהתחלה כן. עכשיו כבר לא.
אני אוכל כמות ממש גדולה של אוכל ועולה לאט לאט, ככה זה..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 01:53   #3
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

וואלה אחי כל הכבוד.. זה לא קל כמו שאתה יודע.. גם אני באותו מצב בערך כמו שלך
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 08:44   #4
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
וואלה אחי כל הכבוד.. זה לא קל כמו שאתה יודע.. גם אני באותו מצב בערך כמו שלך
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 08:58   #5
SuzukiR
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 3,087
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63

דווקא חשבתי יותר שאתה שוקל לפחות ת66

לא נורא אח שלי כך את זה באיזי תעלה לאט אבל לפחות תעלה ואני בטוח שאתה תהיה סוס אחי כל הכבוד לך על השינוי הזה

גם אני עשיתי שינוי משמועתי אבל לי אין תמונות מהליפני

אני רק יכול להגיד שהייתי 51 קילו בערך על מטר 76
ועכשיו אני 70 קילו על מטר 77+-
שועף ך80 ואז חיטוב אני באחוז שומן די נמוך

והכח חשוב אחי!!

בהצלחה והתמדה!!!
פעם אחת דיברתי אם יוגי אמר לי להתמיד וואלה זה מישתלם אתה מסוגל לזה המון הצלחה אחי
וגם בגיבושים בצבא !!

תיזכור אתה מסוגל סתכל על המשפט בחתימה שלי
SuzukiR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 15:59   #6
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SuzukiR
דווקא חשבתי יותר שאתה שוקל לפחות ת66

לא נורא אח שלי כך את זה באיזי תעלה לאט אבל לפחות תעלה ואני בטוח שאתה תהיה סוס אחי כל הכבוד לך על השינוי הזה

גם אני עשיתי שינוי משמועתי אבל לי אין תמונות מהליפני

אני רק יכול להגיד שהייתי 51 קילו בערך על מטר 76
ועכשיו אני 70 קילו על מטר 77+-
שועף ך80 ואז חיטוב אני באחוז שומן די נמוך

והכח חשוב אחי!!

בהצלחה והתמדה!!!
פעם אחת דיברתי אם יוגי אמר לי להתמיד וואלה זה מישתלם אתה מסוגל לזה המון הצלחה אחי
וגם בגיבושים בצבא !!

תיזכור אתה מסוגל סתכל על המשפט בחתימה שלי
האמת שכל הזמן אומרים לי שאני נראה לפחות 66-67, תכלאס ממש לא אכפת לי כמה אני שוקל. מה שחשוב הוא המראה ולא המשקל.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 15:59   #7
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
האמת שכל הזמן אומרים לי שאני נראה לפחות 66-67, תכלאס ממש לא אכפת לי כמה אני שוקל. מה שחשוב הוא המראה ולא המשקל.
תכלס, מחזק.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 11:33   #8
רוני 1
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 257
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
אני אוכל 3000 קלוריות ושוקל 104
רוני 1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:16   #9
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
מהבחינה הפסיכולוגית או מבחינת ח"ח?

ד"א בשביל להסביר לכם למה "די" קשה לי להעלות במשקל:
אני אוכל כ4000 קלוריות.... שוקל 62-63
גם ח"ח וגם פסיכולוגי כי אתה יודע לפני שהתחלתי עם התזונה והאימונים החילוף חומרים שלי היה על הפנים וגם לא הייתי רואה בעיניים בקטע של אוכל הייתי אוכל רק שטויות בלי להבין בכלל מה אני דוחף לפה...
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 16:18   #10
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי עבו
גם ח"ח וגם פסיכולוגי כי אתה יודע לפני שהתחלתי עם התזונה והאימונים החילוף חומרים שלי היה על הפנים וגם לא הייתי רואה בעיניים בקטע של אוכל הייתי אוכל רק שטויות בלי להבין בכלל מה אני דוחף לפה...
אל תדאג אחי, יש רגעים שתקועים ואז עולים, מניסיון.
בכל אופן אתה נראה מצויין, בהצלחה בהמשך!
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-04-07, 17:08   #11
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אל תדאג אחי, יש רגעים שתקועים ואז עולים, מניסיון.
בכל אופן אתה נראה מצויין, בהצלחה בהמשך!
תודה אחשלי.. ודרך אגב העניין הזה שמתחילים להתקע ולעלות בקלוריות זה משו שנהיה רק מהאימונים נטו נכון? זתומרת למרות שלפני שהתחלנו להתאמן היינו "בטטות" עם חילוף חומרים ממש איטי כל העניין של האימונים משנה את הח"ח וכו' מקצה לקצה?
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים