כמה שאלות לגבי אימונים.

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי oRis

שמע אני עובד ככה כבר שנה אני כבר קימת שוקל 90 קילו אל 15% שומן מוזר לא ?

וגם תדרך הגב תישאל אל גיל גרנות איך התוכנית

לרשום גיל גרנות בהודעה לא יהפוך את התוכנית שהבאת לטובה יותר.
התוכנית שהבאת היא גרועה ממספר רב של סיבות ואחת הצורמות ביותר היא שהבייספס (תקף גם לגבי הכתפיים והטרייספס) מקבל יותר עבודה מהקוואדס, האמסטרינג והתאומים ביחד!
סיבה נוספת לאופי הגרועה של התוכנית היא הנפח המוגזם במיוחד לאור החלוקה שבחרת (שהיא
בעייתית כשלעצמה).

אם אתה מעוניין Carnivore כתב הודעה שבהחלט יכולה לתת לך כהתחלה קווים מנחים בנוגע לבניית תוכנית AB.

[oRis]

פורסם במקור על ידי shikoLM

לרשום גיל גרנות בהודעה לא יהפוך את התוכנית שהבאת לטובה יותר.
התוכנית שהבאת היא גרועה ממספר רב של סיבות ואחת הצורמות ביותר היא שהבייספס (תקף גם לגבי הכתפיים והטרייספס) מקבל יותר עבודה מהקוואדס, האמסטרינג והתאומים ביחד!
סיבה נוספת לאופי הגרועה של התוכנית היא הנפח המוגזם במיוחד לאור החלוקה שבחרת (שהיא
בעייתית כשלעצמה).

אם אתה מעוניין Carnivore כתב הודעה שבהחלט יכולה לתת לך כהתחלה קווים מנחים בנוגע לבניית תוכנית AB.

לא פשוט גיל בנה לי את התוכנית אזות ... חשבתי שהוא מבין אבל אם אתה אומר אז בסדר ..

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי oRis

לא פשוט גיל בנה לי את התוכנית אזות ... חשבתי שהוא מבין אבל אם אתה אומר אז בסדר ..

כבודו של גיל במקומו מונח, ובכל זאת התוכנית שהבאת זקוקה למקצה שיפורים נרחב.
הבעיה הכי בולטת בתוכנית היא חוסר הפרופרציה, אי אפשר לחפות על זה ע"י הזכרתו של גיל גרנות בכל הודעה.
ובמקום להמשיך לעסוק בטפל אשמח אם לשם שינוי ההודעות שלך יכילו גוון קצת יותר ענייני.