|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מושעה
|
מה נתונים?משקל?גובה?אחוז שומן?
יש לך תפריט 5-6 ארוחות?ביום? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סיריוס מאסס לפי דעתי מספר 1
עם אתה רוצה רק פעם ביום ושיספיק לך לחודש אז סיריוס מאסס יש בו גם פחמימות וגם גלבונים וכל מה שאתה צריך לאחרי אימון |
|
|
|