|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 14:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש מכשירים אלקטרוניים למדידת אחוזי שומן ויש מכניים שהם הכי מדוייקים.
כעקרון לא טוב למפתחי גוף לעבור מעבר ל 17% שומן. המשקל הוא לא מדד בכלל , יש נושא של מבנה גוף , מסת שריר , אחוז נוזלים ועוד... אם אין לך נטיה להשמנה ואתה לא מתכוון להיות מקצועי בתחום פתוח הגוף אז פשוט תדאג שלא תהיה לך כרס והמראה הכללי בסדר וזהו. |
|
|
תצוגה בשכבות