|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 15:41
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אתה (או חבר שלך) מסתבך עם הקישור ש- shikoLM נתן לך, אתה יכול לבדוק את ההודעה הבאה, פשוט תרגמתי את התוכנית אימון למתאמנים מתחילים/בינוניים ואת כל ההסברים הרלוונטיים:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=2397&page=2 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
