עד כמה חשבו לעבוד על גב תחתון?

יונתן מהמעלית · 27-04-07, 20:15

מה זה לא לעבוד על גב תחתון?
גב תחתון זה לא שריר?

YOYO · 27-04-07, 20:21

שרירי הגב התחתון עובדים כשרירים מייצבים בהרבה תרגילים.
חשוב שיהיו חזקים, כי הם עוזרים ליציבות טובה של הגוף וגם פחות סיכון לפציעות.

27-04-07, 20:15	#1
יונתן מהמעלית חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של יונתן מהמעלית הודעות: 446	מה זה לא לעבוד על גב תחתון? גב תחתון זה לא שריר? __________________

27-04-07, 20:21	#2
YOYO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של YOYO הודעות: 445	שרירי הגב התחתון עובדים כשרירים מייצבים בהרבה תרגילים. חשוב שיהיו חזקים, כי הם עוזרים ליציבות טובה של הגוף וגם פחות סיכון לפציעות.