|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-04-07, 23:20
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קראטין כמו שידידי "וין דיזל" ציין משמש אותך למקרה שאת תקוע במשקלים מסויימים לאחר תקופה... בנוסף אני יציין שקראטין גורם לך להתאושש במהלך האימון בצורה הרבה יותר טוב מאשר שלא תשתמש בו בכלל. אני הייתי ממליץ לך בתור התחלה להתחיל עם הקראטין הטהור ולראות כיצד הוא עובד עלייך , לרוב על הרבה אנשים הוא עבד מצויין אבל אל תשכח שכל אדם הוא שונה מן האחר ויכול להיות שעלייך זה יעבוד חלש יותר או להפך! הפעולה של הקראטין בגדול ובלי יותר מידי סיבוכים בשבילך , היא לספוג נוזלים לתוך התא שריר ובכך הוא נראה גדול יותר וההיקפים לרוב עולים עקב הנוזלים הרבים שנספגים. לאחר הסייקל הראשון של הקראטין אותם הנוזלים יורדים ומה שנשאר זוהי מאסת השריר הנקייה כביכול שנשארה מהקראטין לאחר שכל הנוזלים יצאו החוצה. לדעתי אם אתה מרגיש שאתה תקוע על משקלים ולא מוצא פתרון לכך אז קראטין זה התשובה בשבילך. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
