|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה משנה את הוולים של האימון (נפח האימון והעומס שהשריר מקב באימון הזה)
__________________
|
![]() |
![]() |