עד כמה חשבו לעבוד על גב תחתון?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עד כמה חשבו לעבוד על גב תחתון?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

28-04-07, 14:40

#15

noobit

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2007

הודעות: 253

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

תתחיל לעשות סקוואט ודדליפט. רק שים דגש על 2 דברים:
-אתה לא עובד על סקוואט ודדליפט כשאני מתאמן
-אתה לא עושה רבע סקוואט כמו kachok

אני לא עושה תשתי תרגילים האלה הם מסוכנים לגב אני מעדיף לא לעשות אותם

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:50.