|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני עד עכשיו לקחתי אחרי האימון האירובי+בטן שאני עושה בימים בלי אנאירובי שייק + בננה, אז לפי מה שאני מבין פה זה לא טוב?
|
![]() |
![]() |