|
|
28-04-07, 22:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השראגס תרגיל מציק בדיוק כמו כפיפת רגליים, הטרפזים די כואבים בחזרות האחרונות, ואני לא מדבר על כאב של מאמץ. בכל מקרה, אתם ממליצים לבצע את השראגס באימון גב או כתפיים?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
