הארוחות שאחרי האימון

סמי21 · 08-10-06, 10:24

עדיף ארוחה שתרכיב עם חלבון מהיר ולא חלבון איטי שעה וחצי אחרי בערך

**P-a-n-1-c** · 08-10-06, 11:06

מה זה משנה איזה חלבון יש שעה אחרי?

08-10-06, 10:24	#1
סמי21 אזהרה מס' 1 - ספאם תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של סמי21 הודעות: 274 עוסק ב:: מאמן כושר	עדיף ארוחה שתרכיב עם חלבון מהיר ולא חלבון איטי שעה וחצי אחרי בערך

08-10-06, 11:06	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	מה זה משנה איזה חלבון יש שעה אחרי?