|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
קך כיסא ! תרים למלה תוריד למטה וככה 10 פעמים ! תחזור על התרגיל 3 פעמים !
רוצה מסה ? תוכל חסא ! פעם הבאה תחשוב לפני שאתה פותח פוסט .... אפילו לא אמרתה איזה ציוד יש לך ... בישויל מסה צריך כסף-אוכל ! |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|