|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה יהיה די מדויק אם תמדד על הבוקר, אחרי שהלכת לשירותים(אם היית צריך) ולפני ששתית ואכלת משהו
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() נראה לי שיש קשר גם לזיעה, מדדתי לפני שהתחלתי וזה נתן לי 18 אחוזים (ואין מצבבבבב)
אחרי שהתאמנתי מדדתי וזה נתן לי פחות או יותר 13 |
![]() |
![]() |