|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-07, 13:14
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מקבילים אחלה תרגיל, תראה איך זה משתלב לך עם התוכנית, 4 סטים זה בסדר..
אל תשקח שמקבילים עובדים חזק על היד האחורית, וזה גם תלוי באחיזה, ככול שאתחוז רחב יותר, כך החזה התחתון יעבוד וככול שתאחוז צמוד יותר, כך היד האחורית.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
30-04-07, 15:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה הולך קדימה- יותר עבודה על חזה אחורה\ באמצע- יותר על יד אחורית...
__________________
|
|
|
|
|
|
30-04-07, 15:29
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
