|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-07, 16:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רוחב האחיזה הוא פקטור שמשפיע על כמות הכוח שמגיע מהטרייספס.
נטיית הגוף היא גם פקטור: כאשר ה"ציר" הוא חזה - כנפיים - גב, ככל שאתה נשען יותר קדימה אתה עובד יותר על החזה. אחורה - גב.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
30-04-07, 16:58
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבל אם אתה מסתקל על זה בצורה הזאת אז גם הבטן והיד קידמית עובדת.... 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
30-04-07, 17:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:25
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-04-07, 19:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
