|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-05-07, 17:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ואם אני רוצה לעלות בצורה נקייה ?
יענו בלי תקופת מסה וחיטוב אז זה משנה אם פעם בשבוע אני מתפרע על איזה ג'אנק או שבל"ג בעומר אני יאכל פיתות ? אגב זה לא שאני שמן או משו אני רזה אני שוקל כולה 53 וגובה 1.73 |
|
|
|
01-05-07, 17:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פעם בשבוע אני לא יודע תלוי בך ובהגבה של הגוף שלך יש אנשים שיאכלו כול יום לאפה וישארו רזים... אולי קצת שומן ולא משו רציני... ויש כאלה שלאפה בכול יום תגרום להם להתקף לב בחודשיים.. מאדם לאדם במשקל 53 גובה 73 זה לא תת משקל?!
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
