|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() 4 סטים לשריר גדול ו2 לקטן זה מספיק לגמרי.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ---
|
![]() |
![]() |