|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-07, 11:48
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קודם כל תחליטי מה את עושה, חיטוב או מאסה. אחר כך תחשבי את ההוצאה הקלורית שלך, ותוסיפי או תורידי קלוריות בהתאם... כמובן תפצלי את הארוחות לזמנים סבירים.
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות