|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פעמיים בשבוע שרירי הבטן הם לא שרירים יוצאי דופן
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הנפת רגליים בשיפוע ב 45 מעלות עובד על בטן תחתונה?
|
|
|
|