|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() אפשר מדיי פעם לשנות חלוקה
לא חייב תמיד להיות מקובע על חזה עם יד אחורית גב עם קדמית וכתפיים עם רגליים אפשר לשנות לפעמים...זה רק מוסיף ויותר מעניין ככה
__________________
![]() |
![]() |
![]() |