|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-06, 00:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-10-06, 09:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מולטי ויטמין עלול להיות משתלם....
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
10-10-06, 09:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-06, 09:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:04
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
לא מסכים איתך, 150 ש"ח לכמעט חצי קילו קריאטין טהור זה מחיר הגיוני מאוד יחסית למה שהוא נותן בנוסף זה התוסף החוקי הכי חזק שיש לדעתי.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:17
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחשוב קצת ותסכים איתי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:31
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:36
|
#8 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:44
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כמו שיעקב אמר, לאבקת חלבון יש תחליף, לקריאטין - אין. ושוב פעם, קריאטין רחוק מאוד מלהיות יקר.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
10-10-06, 22:11
|
#10 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
כי כמו שציינו סוכר ענבים הוא לא תוסף תזונה, ואת שאר התוספים שציינת אפשר להחליף באוכל קריאטין קצת בעיה להחליף באוכל. (אלה אם אתה מסוגל להכניס כל יום לפחות 1 ק"ג בשר אדום).
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
12-10-06, 13:48
|
#11 | |
|
חבר מתחיל
|
איפה קנית ב150?
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-06, 19:13
|
#12 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 אחלה מוצר.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
11-10-06, 11:47
|
#13 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
: |
|
|
|
|
|
11-10-06, 12:02
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לקחתי אקסטרים במשך סייקל אחד של חודש וחצי בערך ובכלל לא השפיע עלי.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
|
10-10-06, 20:04
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
11-10-06, 15:13
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
שאלות חשובות למי שמבין או מומחה?
ראיתי שתוספות חלבון עולות המון כסף ורציתי לברר אם מישהו יודע איםפה אפשר לקנות בזול ומה הכי יעיל לעלייה במסת הגוף וחיטוב הגוף?
רציתי לשאול גם אם יש כאשר עולים במסת הגוף(חיזוק השרירים וניפוחם) אז עולים במשקל ואיך אפשר לאזן את זה אם יש אנשים נמוכים שרוצים לעלות במסת השרירים? |
|
|
|
|
11-10-06, 18:02
|
#17 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 |
|
|
|
|
|
11-10-06, 19:18
|
#18 | |
|
חבר מתחיל
|
איך קילו קריאטין מחזיק 8 חודשים?
ציטוט:
ושאלה נוספת, מה עדיף חומצות אמינו או אבקת חלבון (WHEY)? |
|
|
|
|
|
11-10-06, 20:06
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
11-10-06, 20:32
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
מעניין מאוד מה שאתה מספר על הקריאטין. יש לך המלצות איך לצרוך אותו והאם כדאי לשלב אותו עם חומצות אמינו או Whey?
תודה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
