|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 21:13
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בריצות קצרות זה כוח מתפרץ - היכולת להפגין כוח מירבי במינימום זמן ריצות ארוכות עובדות בעיקר על סבולת לב ריאה - היכולת של הלב והריאות לעמוד במאמצים גבוהים לאורך זמן ריצות ממושכות יותר מומלצות לשריפת שומן. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
