|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-05-07, 23:10
|
#1 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אין פה הרבה טריקים: צריך להוסיף אירובי ולהפחית פחמימות.
אם אתה לא יורד משהו לא בסדר עם התפריט שלך או שאתה לא שורף מספיק קלוריות באימונים. כל השורפי שומן, לדעתי, מיועדים להוריד אנשים לאחוזים ממש נמוכים. מי שרוצה טיפה לחטב לא צריך בכלל את הדברים האלה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
03-05-07, 23:41
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 00:18
|
#3 |
|
מנהל ראשי
|
מה לעשות גם אני יורד לאט לאט... הפתרון הוא אירובי. הרבה...
או מאזן שלילי גדול. וכמובן להתמיד ולעשות את זה לאורך זמן אפילו אם ירד שריר. |
|
|
|
|
04-05-07, 00:19
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 00:20
|
#5 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
04-05-07, 00:22
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 00:27
|
#7 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-05-07, 00:21
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בפגישה הבא נירא מה גיל אומר,נקווה לטוב.
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
