|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-05-07, 14:25
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא חייב ומה הקשר לבן פולי תחתון והנפות.. זה תרגלים שונים ומשקלים אחרים לגמריי נגיד אני עבדתי פעם עם 80 קילו בפולי עם מוט.... ובהנפות אני לא יכול 80 קילו.. ובקיצור תבחר משקל שאתה יכול לעשות לפחות 10 חזרות..
__________________
StaSus   |
|
|
תצוגה עם הדגמה
