|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-06, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באירובי משום מה את שורפת יותר קלוריות...
|
|
|
|
10-10-06, 16:16
|
#2 |
|
Banned
|
רגע אני לא הבנתי תשאלה ?
ממה שהבנתי זה ככה : עם את עושה באותו יום ארובי ואנארובי אז עדיף קודם אנארובי ואחריו ארובי ! |
|
|
|
|
10-10-06, 16:17
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
פשוט תעשי אנארובי ואז עוד 40-50 דקות אנאירובי,לא יותר כי לפי מה שהבנתי בשלב כלשהו לגוף לא יההי מאיפה להביא אנרגיה והוא יתחיל לפרק שרירים.... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
