אימון יד אחורית - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אימון יד אחורית

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

04-05-07, 15:29

eumail20000

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

צפה באלבומי התמונות של eumail20000

הודעות: 488

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

1. תרגיל אחד זה מספיק.
2. 5 סטים ליד אחורית 3 פעמים בשבוע זה יותר מדי.
3. זה כבר הפוסט השלישי שלך בעמוד הזה. אולי תרכז את השאלות בשביל ששאלות של אחרים לא ידחקו?

משה שלום ותודה רבה קודם כל.
כל שאלה שלי היא בנושא אחר ולכן פתחתי פוסט חדש.

אם כך - מספיק שאבצע 4 סטים פולי עליון בלבד 3 פעמים בשבוע במקום 2 תרגילים - 5 סטים?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:25.