|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ג'חנון זה רעל אל תיגע בזה בכלל.
יש בזה כמויות מטורפות של מרגרינה! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() ג'חנון זה שיאא הלא בריא
אבל וואלה אני יכול לאכול בכיף חצי קילו ג'חנון ![]() זה כזה טעים עם הרסק העגבניות והביצה ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() ג`חנון
המאפה הזה, הוא שיא השיאים של המזונות הבצקיים (שאנחנו כל כך אוהבים). למרבה הצער משפחות רבות אמצו אותו כמאכל המסורתי של שבת בבוקר בחיק המשפחה, אז איך אפשר בלעדיו ? למי שלא יודע. ג`חנון הוא בצק מקמח לבן שמורחים אותו במרגרינה 3 פעמים. בצק עלים "פראייר" לידו. מרגרינה, הרי כבר ידוע לכל היא לא רק 80% שומן, אלא שומן מזיק (טראנס) כזה שפוגע בכלי הדם ומגביר מחלות לב. גם אם בחרתם מרגרינה משופרת (ללא שומן טרנס), הרי שעומס השומן והשומן הרווי משאירים את המאכל הזה בבחינת מוקצה לכל עושי הדיאטות. הוא מכיל בין 500-750 קלוריות ולעיתים יותר.
__________________
mmm |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() צודק תכלס ג'חנון לא בריא,לא הייתי אוכל אותו על בסיס שבועי
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() יש ימים שאני אוכל שלושה ג'חנונים עם רסק עגבניות ושום (טעים!) כדי לעלות במסה.
מלאווח פחות או יותר מזיק? |
![]() |
![]() |