|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-06, 17:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
היי קראתי את הכתבה והיא פשוט מדהימה!! תודה נהנתי   את הכתבות של פאורסנייק אני אקרא אחר כך =] {קצת ארוכות}  אני כבר מת להתחיל את התרג' :P שוב תודה ! EINAV טנקס, אני כבר עושה את התרגיל {עם 6 קילו} |
|
|
|
|
10-10-06, 20:03
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דרך אגב.... אם אתה רוצה טיפ לראות איך אתה מתקדם.... תעשה חזרות נגטיביות-קפוץ למעלה ותנסה לרדת לאט.. |
|
|
|
|
|
10-10-06, 23:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
במקרה שלי זה יהיה מהר  טוב אני כבר מתחיל להתאמן על זה איידע אותכם כשאני אצליח לעשות פעם אחת! {חכו לתשובה ממני עוד חודש, בתקווה שאני אצליח עד אז  }תודה לכל מי שהגיב פה אתם אחלה אם יש למישהו להוסיף עוד משהו אני יותר מאשמח =) לילה טוב. |
|
|
|
|
|
10-10-06, 23:56
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
