|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-07, 14:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תתאמן עליו כמו כל שריר, תעשה תרגילים שאפשר להוסיף בהמם משקל...
למשל כפיפות עם פולי עליון...
__________________
|
|
|
|
06-05-07, 15:27
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה יכול להביא תמונה או משו |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
