|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-07, 08:28
|
#1 |
|
Banned
|
אם אתה לא רוצה לאכול אל תאכל אל תדאג שריר לא תפרק במהירות כזו , תשתה אבל הרבה מים , תה וכל החרתא הרגיל
|
|
|
|
06-05-07, 08:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם אין לך כוח לאכול תכין לך שייק (גיינר) ..
|
|
|
|
|
06-05-07, 10:38
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו שאמרו הרבה נוזלים ואם אין תעבון לא לגעת באוכל הכוונה לא להכניס אותו בכח |
|
|
|
|
|
06-05-07, 10:41
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אם אתה לא יכול לאכול אל תאכל אם אתה יכול תאכל בננה ואורז זה עוזר לשילשולים בשביל החלבון עוף לש מרק הכי קל לעיכול תרגיש טוב
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
