האם כל האבקות באמת נחוצות?

m0she · 06-05-07, 22:00

לא מזרזות ולא חובה. אם אתה אוכל מספיק לא צריך אבקת חלבון.
בקופסת טונה במים יש בערך 30 גרם חלבון , תלוי של איזה חברה.

**Bodybuilder** · 06-05-07, 22:14

תראה אתה סכ"ה לא צריך להכינס כמויות גדולות של חלבון לגוף ביום ! אתה שוקל יחסית מאט,אבל בוא נגיד אבקות חלבון עושות את החיים שלך הרבה יותר קלים,ז"א לא יצא לך לאכול ארוחה אתה שותה שייק,
או במקום להוציא קופסאת תונה אחרי האימון אתה שותה שייק חלבון עים סוכר ענבים בננה או תמרים !

06-05-07, 22:00	#1
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	לא מזרזות ולא חובה. אם אתה אוכל מספיק לא צריך אבקת חלבון. בקופסת טונה במים יש בערך 30 גרם חלבון , תלוי של איזה חברה. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

06-05-07, 22:14	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	תראה אתה סכ"ה לא צריך להכינס כמויות גדולות של חלבון לגוף ביום ! אתה שוקל יחסית מאט,אבל בוא נגיד אבקות חלבון עושות את החיים שלך הרבה יותר קלים,ז"א לא יצא לך לאכול ארוחה אתה שותה שייק, או במקום להוציא קופסאת תונה אחרי האימון אתה שותה שייק חלבון עים סוכר ענבים בננה או תמרים !