|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הגוף יפרק את החלבונים הדרושים לו מהשריר
(מצב קטבולי) |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה חבר'ה
(היי למה יש לי מוניטין אדום מה עשיתי לכם רעים!!) כדרך אגב לבנות לעצמי תפריט אין לי ידע כל כך מה מה טוב יותר מה פחות מה כדי באיזה זמן וזה אז אני סומך על מה שאמא עושה לצהורים ודאוג לעצמי לאוכל בין צהורים לערב..=] |
|
|
|