ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-05-07, 16:37   #1
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל

אני לא עושה שטוח כי בשטוח אני מרגיש רק את הכתפיים עובדות ולא מרגיש בכלל חזה, שטוח לא מזיז לי בשיט את החזה...
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 16:40   #2
shahaflol
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,454
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Rm3
אני לא עושה שטוח כי בשטוח אני מרגיש רק את הכתפיים עובדות ולא מרגיש בכלל חזה, שטוח לא מזיז לי בשיט את החזה...
מוזר מאוד, בלחיצה בשפיוע חיובי הכתפיים מקבלות יותר עבודה מאשר בלחיצה בלי שיפוע.
shahaflol מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-05-07, 16:43   #3
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי shahaflol
מוזר מאוד, בלחיצה בשפיוע חיובי הכתפיים מקבלות יותר עבודה מאשר בלחיצה בלי שיפוע.
מניסיון עם בנץ שטוח החזה שלי לא זז, לא גדל ולא התחזק אז אני נמנע ממנו לגמרי, עכשיו אני עובד רק בשיפועים חיובי ושלילי, בשלילי אני בכלל מרגיש הכי טוב את החזה..
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים