כמה שאלות יותר נכון,מצב,ורצון לשמוע את דעת הפורום

[sandrik]

פורסם במקור על ידי bogyman

תודה,על התושבה,השאלה שלי שאני די מזלזל ועדיין יש תוצאות טובות מאוד,חחח
השאלה שלי אם הגנטיקה עד כדי כך משפיעה,

שמע,
הדברים שמשפיעים על הגוף שלך
זה:
אימונים
תזונה
וגנטיקה


למשל לא תיהיה גבוהה אם אתה לא גבוהה בגנטיקה.

ואם יש לך בגנטיקה נטיה להשמנה, יהיה יותר קשה לחטב את עצמך.

יש אנשים שחטובים באופן טבעי גנטי, לכן לא צריכים לסבול שעות בארובי.
לעומת זאת יש אנשים שלא טבעי חטובים לכן צריכים לסבול תקופת חיטוב, לאכל פחות לשרוף יותר.


וככה זה לא רק מבחינת חיטוב,
אלא המון המון פריטים קטנים בכושר הגופני.


בן כמה אמרת שאתה?
אם תרצה לפתח את הגוף למשהו מיקצועי אז תתחיל להקפדי על תזונה, אם בנתיים טוב לך ככה אז למה לסבול?

אני התאמנתי שנה בלי תזונה נכונה,
אני שומרת על תזונה כולה 3 שבועות