בעיה אחרי אימון

**Moshe** · 08-05-07, 15:51

למה את חושבת ש6 תרגילים על הרגליים זה טוב?
במילא את בחורה , מסת שריר הרבה לא תגדל , אני מבין שאת עם תפריט חיטוב אז הסיכויים עוד יותר קלושים , מספיק 2-3 תרגילים לשמור על המסת שריר , בעסק הזה אם מגזימים משלמים ביוקר , אם לא עכשיו אז לטווח הארוך.

**Dino Psaras** · 08-05-07, 17:09

פאק אני באימון משקולות חזק וטוב לא עובר את השעה ו-10 דקות גג..

YNZ · 08-05-07, 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

פאק אני באימון משקולות חזק וטוב לא עובר את השעה ו-10 דקות גג..

כנ"ל חחח

08-05-07, 15:51	#1
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	למה את חושבת ש6 תרגילים על הרגליים זה טוב? במילא את בחורה , מסת שריר הרבה לא תגדל , אני מבין שאת עם תפריט חיטוב אז הסיכויים עוד יותר קלושים , מספיק 2-3 תרגילים לשמור על המסת שריר , בעסק הזה אם מגזימים משלמים ביוקר , אם לא עכשיו אז לטווח הארוך.

08-05-07, 17:09	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	פאק אני באימון משקולות חזק וטוב לא עובר את השעה ו-10 דקות גג..