|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-06, 00:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 562
כללי:: לא הייתי פה הרבה שנים...
גיל:: 12
עוסק ב:: Experimental Neurooncology
חדר כושר: Y
|
תוספי מזון- ויטמינים, מינרלים וכו'
1- על איזה ויטמינים, ומינרלים (וכדומה) אתם ממליצים מבחינות שונות; בריאות, ולפיתוח גוף?
אני כרגע משתמש בויטמין c (לפעמים), סידן (ליפעמים), אומגה 3, מולטיויטמין של one a day, מולטיויטמין של just for men, Gluchosamine and Chondrontin, פייבר של benefiber, וניראה לי שזהו. אני משתמש בעוד תוספים, אבל רק אלו קשורים לדעתי. *בעיקבות פוסט אחר, אני כרגע מתכוון גם כן לקנות אבץ ומגנזיום. מה שאני מבקש כרגע זה שמות, והמלצות, אני יעשה את השאר כבר לבד. תודה מראש! בן.
__________________
Practice makes perfect |
|
|
|
12-10-06, 00:59
|
#2 |
|
Guest
|
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=152&Page=1
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...yID=152&Page=1 ממליץ ! השתמשתי בראשון היה אחלה ! עכשיו משתמש בשני ! שניהם מותאמים לספורטאים |
|
|
|
12-10-06, 01:04
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 562
כללי:: לא הייתי פה הרבה שנים...
גיל:: 12
עוסק ב:: Experimental Neurooncology
חדר כושר: Y
|
אני ממש, אבל ממש לא מתכוון למולטיויטמין, אלא לויטמינים, ומינרלים, (וכדומה) ספציפיים.
__________________
Practice makes perfect |
|
|
|
|
12-10-06, 01:06
|
#4 |
|
Guest
|
למה בנפרד ?
כמויות מותאמות ! יותר זול ! למה ? |
|
|
|
12-10-06, 01:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-06, 10:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אל תגזים בויטמינים ומינרלים זה מאוד לא בריא, אתה יכול להגיע לעודף ויש וויטמינים שמתמוססים בשומן ולא במים אז אתה לא מפריש עודף בשתן.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
תצוגה לינארית
