|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-07, 09:58
|
#1 |
|
נפיחון
|
מן הסתם אתה צריך להעלות במשקל.היה לי ככה בבטן.אבל אחרי ששמתי משקל על החזה של 15 קילו,הבטן שלי יותר מגורת "_"
|
|
|
|
09-05-07, 11:03
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חוץ מכתף קדמית אחרי אימוני חזה , ולפעמים כתף אחורית אחרי אימון גב חזק מאוד ,
בחיים שלי לא הרגשתי את הכתף הלטרלית תפוסה חחחחח |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
