ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-05-07, 10:59   #1
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vee
מה ספינינג, מה אתה בחורה. תרוץ. הכי טבעי, הכי טוב. (שמור על הברכיים)
מה הקשר בחורה או לא , יש רבים כמוני ואחרים ששונאים לרוץ ואוהבים פעילויות אירוביות אחרות כגון אופניים , סקי וכדומה...
ד"א אי אפשר לשמור על הבירכיים בריצה בסופו של דבר הן נדפקות במיוחד בריצות ארוכות טווח..
בקשר לפותח ההודעה , דעתי האישית זה מיותר גם בגלל העומס וגם בגלל שזה שעה שלמה והגירעון קלורי יהיה גדול מידי , אם אתה בכל מקרה רוצה לעשות ספינינג תאכל בהתאם (תעלה קצת את הצריכה הקלורית שלך כדי לא להיכנס לגירעון גדול מידי)
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-05-07, 17:33   #2
שריר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשריר
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 466
שלח הודעה דרך MSN אל שריר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
מה הקשר בחורה או לא , יש רבים כמוני ואחרים ששונאים לרוץ ואוהבים פעילויות אירוביות אחרות כגון אופניים , סקי וכדומה...
ד"א אי אפשר לשמור על הבירכיים בריצה בסופו של דבר הן נדפקות במיוחד בריצות ארוכות טווח..
בקשר לפותח ההודעה , דעתי האישית זה מיותר גם בגלל העומס וגם בגלל שזה שעה שלמה והגירעון קלורי יהיה גדול מידי , אם אתה בכל מקרה רוצה לעשות ספינינג תאכל בהתאם (תעלה קצת את הצריכה הקלורית שלך כדי לא להיכנס לגירעון גדול מידי)
מה הבעיה עם זה בחיטוב?
אז הוא ישרוף עוד שומן ואיתו אולי קצת שריר אבל בעיקר שומן...
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
שריר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים