לומדה חדשה לכושר גופני - חבל על הזמן!

12-10-06, 14:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nds

היי
חברים סיפרו לי שיש לומדה חדשה לכושר גופני שווה בטירוף. קניתי וחייב לומר- פצצה!
יש שם את כול התרגילים שקיימים בחדר כושר, ואפילו הם מנתחים כל תרגיל לעומק, איזה שרירים פועלים והכל בוידאו ותמונות.
חוץ מזה יש שם אנטומיה של השרירים ברמה סוף, ואיזה יופי הם עשו הכל בתלת מימד. הכל מסתובב. יש דברים שלא הבנתי עד הרגע שראיתי בתלת המימד.

אני ממליץ בחום!
כל הכבוד למי שעשה את זה, ועוד זה עולה פחות מספר
אגב, אני חושב אפילו שאפשר לקנות את זה כאן באתר.

דני

גבר...אולי תביא שם של הספר או משהו?

Leo · 12-10-06, 14:23

למה צריך את כל הלומדות האלה exrx.net + :):):):):):):):):):):):):):):):):) + להסתכל על אנשים אחרים שעושים = ללמוד את הכל למה אנשים צריכים ללמות לכפוף את המרפק שלהם ולהרים דברים מהקרקע?

כל הלומדות האלה זה חליבת כסף מאנשים למרות שאפשרי שיהיה משהו טוב

Ronush · 12-10-06, 16:10

אבל מהי שם התוכנה/ספר ?

12-10-06, 14:23	#2
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	למה צריך את כל הלומדות האלה exrx.net + :):):):):):):):):):):):):):):):):) + להסתכל על אנשים אחרים שעושים = ללמוד את הכל למה אנשים צריכים ללמות לכפוף את המרפק שלהם ולהרים דברים מהקרקע? כל הלומדות האלה זה חליבת כסף מאנשים למרות שאפשרי שיהיה משהו טוב __________________

12-10-06, 16:10	#3
Ronush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Ronush הודעות: 1,186	אבל מהי שם התוכנה/ספר ?