התחזקות בעזרת גיוס יחידות מוטריות

m0she · 10-05-07, 02:03

גם צפיפות העצם גוברת , אבל זה אפקט של כל אימון משקולות.
תחשוב על השריר לא כגוף אחד , אלא כהרבה חלקים קטנים. החלקים מגורים על ידי העצבים כדי להתכווץ. כשמדברים על שיפור בגיוס יחידות מוטוריות , המשמעות היא שהעצבים משפיעים על יותר חלקים כאלה. אם יותר חלקים משתתפים , ניתן להפיק יותר כח.

Vee · 10-05-07, 13:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

גם צפיפות העצם גוברת , אבל זה אפקט של כל אימון משקולות.
תחשוב על השריר לא כגוף אחד , אלא כהרבה חלקים קטנים. החלקים מגורים על ידי העצבים כדי להתכווץ. כשמדברים על שיפור בגיוס יחידות מוטוריות , המשמעות היא שהעצבים משפיעים על יותר חלקים כאלה. אם יותר חלקים משתתפים , ניתן להפיק יותר כח.

הסבר יפה, קבל במוניטין

10-05-07, 02:03	#1
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	גם צפיפות העצם גוברת , אבל זה אפקט של כל אימון משקולות. תחשוב על השריר לא כגוף אחד , אלא כהרבה חלקים קטנים. החלקים מגורים על ידי העצבים כדי להתכווץ. כשמדברים על שיפור בגיוס יחידות מוטוריות , המשמעות היא שהעצבים משפיעים על יותר חלקים כאלה. אם יותר חלקים משתתפים , ניתן להפיק יותר כח. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org