|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
![]() פוורסנייק תודה על העזרה , גם שמתי לב שהתוכנית שהמלצת כוללת 2 סטים בלבד 2 סטים במשך כל האימון לא לכשלון?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |