מה דעתכם על הסופר סט שלי באימון חזה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה דעתכם על הסופר סט שלי באימון חזה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-05-07, 16:46

שריר בראש

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 423

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

שאתה מקשית את הגב את יוצר כמו שיפוע שלילי ובשיפעו שלילי הגב רחב עוזר לחזה

מממ... ואללה לא ידעתי...

ואם אני עושה לחיצה כתיפיים עם מוט כלומר הרמת מוט לחזה [כשאני על כיסא] ומעלה.... ומקשיט את הגב אז זה גם רמאות???

__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד
P:

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:31.