|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-06, 20:00
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אה כן ולגבי הרצועות אחיזה...
לא אמרתי שיש משהו רע באמות חזקות להפך אני מפתח אמות ואחיזה... וגם את הצד השני של היד אני מפתח.... אבל מידיי פעם אני אצתרך לבדוק כמה הגב שלי חזק וכמה התקדמתי וזה גם יוכל לעזור לי באימונים על מתח ביד אחת(טכניקה ושיפור הכח בגב) ואז אני אדע שאני יכול לעשות מתח ביד אחת אלא אם כן אני אפתח אמות(שזה אני בכל מקרה עושה ואעשה...) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
